meditativer Tanz - Seelenbewegung

 

Es gibt viele Möglichkeiten, Entspannung zu finden und nicht jede ist für jeden Menschen gleichermaßen passend. Schließlich sind wir Individuen.

 

Das Fatale ist, dass es immer mehr Menschen gibt, die überhaupt nicht wissen, wie sie für sich der Alltagshetze den Rücken kehren und auf welche Weise sie wirklich in die ersehnte Entspannung finden können.

Für Viele, die sich gar nicht vorstellen können einfach nur dazusitzen oder liegen und nichts zu tun, ist der meditative Tanz eine gute Möglichkeit.  

 

Entspannung entsteht hierbei über die rhythmische Bewegung. Die Konzentration auf die unterschiedlichen Bereiche unseres Körpers, begleitet von Musik, ermöglichen uns eine intensive Wahrnehmung des Körpergefühls. So gleiten wir langsam über unseren Körper ins Gefühl hinein.

Die Rhythmenwechsel helfen uns abzuschalten und in die Entspannung zu finden.  

 

Außerdem ergibt sich hier die Möglichkeit, Klarheit zu gewinnen oder innere Prozesse anzuschieben, indem Sie mit einem bestimmten Thema tanzen, das für Sie gerade im Mittelpunkt steht... 

 

 

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