Meditation 

Haben Sie das Bedürfnis nach Harmonie, Ruhe und Geborgenheit, nach Einklang mit sich selbst und Ihrer näheren Umgebung?

Das Ziel der Meditation ist es, die Reizüberflutung der Außenwelt auszuschalten und die Achtsamkeit und Ausgeglichenheit des Bewusstseins zu schärfen, um so zentrierter, gelassener und kompetenter mit Herausforderungen umzugehen.

 

Träumen Sie gern? Wir bieten geführte Meditationen als Reise zu sich selbst an. Meditationen und geführte Traumreisen können helfen, den Weg in die Entspannung und zu eigenen verborgenen Träumen zu finden.

Die Traumreise kann uns an Orte führen, die unsere Seele kennt und die uns vertraut sind. Dort können wir entspannen und zu uns selbst finden.

Diese Technik macht es möglich, uns jederzeit mit einer halben Stunde Auszeit, erfrischt und ausgeruht vom Alltagsstress zu lösen. 

 

Wir bieten Ihnen in Einzelsitzungen die Möglichkeit, Ihren ganz persönlichen Ruheort, Ihre Insel zu kreieren und Techniken zu entwickeln, jederzeit selbstständig in diese Reise einzusteigen.

Außerdem sind geführte Traumreisen Bestandteil unserer Workshops