Autogenes Training


Mit Autogenem Training nach Schulz oder Progressiver Muskelentspannung nach Jacobsen haben Sie ein Werkzeug, das Sie immer und überall nutzen können, um neue Klarheit und Ruhe zu finden und schließlich durch Innehalten schneller mit dem, was ansteht fertig zu werden, als Sie es im Hektikchaos je könnten.

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In unseren Seminaren, die nach Absprache stattfinden, lernen Sie diese 

Entspannungstechniken sicher und leicht einzusetzen, um Hektik und Chaos zu überwinden.

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Auch Einzelsitzungen sind möglich.

Informationen finden Sie unter Termine & Preise