Burnoutprävention


 

Damit es nicht dazu kommt, vom Alltag übermannt und aushebelt zu werden, müssen wir uns bewußt entscheiden, auf die Bremse zu treten, zur Ruhe zu kommen und zu uns selbst zu finden.

Der erste Schritt ist, uns selbst wahrzunehmen und zu erfühlen, wie es uns wirklich geht. Wenn wir lernen, bei uns selbst anzukommen, führt uns dieser Weg aus unserem Hamsterrad heraus.


Wir unterstützen Sie darin, Ihre Kraftquellen zu entdecken. Eigene Ressourcen, die zwar in Ihnen angelegt sind, derer Sie sich jedoch gar nicht mehr bewußt waren, zu aktivieren. Diese können Sie dann jederzeit anzapfen, und sich selbst dadurch stärken. 


Mit unserem Zeitmanagement- Training geben wir Ihnen akute Lösungsmöglichkeiten an die Hand, die Ihren privaten und beruflichen Tagesablauf entzerren und Ihnen helfen, jeden einzelnen Tag entspannt zu gestalten. 

 

Außerdem arbeiten wir in Einzelsitzungen mit Ihnen, finden Ihren persönlichen Ruheort und geben Ihnen Hilfestellungen, sich den Raum zu nehmen, den Sie für sich brauchen.

 

Hilfreich sind auch unsere vielfältigen Entspannungsangebote.

Zum Thema Siehe auch  Coaching   Entspannungstechniken    Workshops

 

Gern sprechen wir persönlich mit Ihnen über die für Sie passenden Möglichkeiten.  

Rufen Sie uns einfach an! 05164 / 8011295